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萝卜枸杞鲫鱼汤的做法

本文摘要:“萝卜枸杞鲫鱼汤鲜甜美味,一家人都讨厌喝。鲫鱼的营养很高,也更容易被人体吸取,常常不吃鲫鱼能强化人体的免疫力,鲫鱼鱼刺小而多,所以最合适用来做到汤了。 ” 食材明细主料白萝卜1根鲫鱼1条枸杞7克辅料葱适度配料适度油适度盐适量姜适度鱼香口味熬工艺半小时耗时非常简单可玩性萝卜枸杞鲫鱼汤的作法步骤1鲫鱼腹内有一层黑色的膜,一定要风吹整洁!鱼弄好后,要用厨房纸巾擦干鱼表面。2萝卜刮皮后,小块粗条状。

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“萝卜枸杞鲫鱼汤鲜甜美味,一家人都讨厌喝。鲫鱼的营养很高,也更容易被人体吸取,常常不吃鲫鱼能强化人体的免疫力,鲫鱼鱼刺小而多,所以最合适用来做到汤了。

” 食材明细主料白萝卜1根鲫鱼1条枸杞7克辅料葱适度配料适度油适度盐适量姜适度鱼香口味熬工艺半小时耗时非常简单可玩性萝卜枸杞鲫鱼汤的作法步骤1鲫鱼腹内有一层黑色的膜,一定要风吹整洁!鱼弄好后,要用厨房纸巾擦干鱼表面。2萝卜刮皮后,小块粗条状。3打算一块姜片,把东菱多功能锅煮锅的锅底甩一遍,放入适度的花生油,把锅冷却,然后把鱼放进。4煮好一面,再行翻面。

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两面煮至金黄,就把鱼盛起,然后喝锅里多余的油。5新的把煮好的鱼放进锅内,重新加入热水、配料、葱头、姜片。6垫上锅盖,待水烧开后,转中小火之后熬15分钟。

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7把萝卜丝放进,再行熬10分钟左右。8重新加入枸杞,熬两分钟。

9最后水煮并淋上葱花,一碗鲜甜美味的鱼汤就作好了,而且很有营养哟。


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